Mengenal Penyakit Osteoarthritis dan Cara Penanganannya

Mungkin seumur hidup Anda tidak akan menderita sakit jantung, stroke, diabetes, gagal ginjal, usus buntu, bahkan covid. Namun ada suatu penyakit yang pasti akan di derita selama hidup, yakni penyakit osteoarthritis.

Hampir setiap orang yang mengalami penuaan akan mengalami penyakit osteoarthritis. Hal ini dikarenakan oleh beberapa faktor, dan biasanya perempuan lebih besar berisiko terkena jenis penyakit ini.

Mengenal Penyakit Osteoarthritis

Pada prinsipnya, osteoarthritis adalah suatu penyakit pada kondisi kerusakan persendian tubuh manusia. Hampir semua persendian bisa terkena penyakit ini, namun yang paling sering terkena adalah sendi pada lutut, jari-jari dan panggul.

Keluhan utama orang yang menderita penyakit osteoarthritis terasa nyeri pada persendian saat berjalan, menumpu, ditekuk dan lain sebagainya. Problemnya pada penyakit ini adalah sendi yang sudah terlanjur rusak tidak bisa kembali bagus lagi.

Oleh masyarakat awam, Osteoarthritis (OA) dikenal dengan berbagai istilah. Ada yang menyebutnya pengapuran sendi, penuaan sendi, sendi dempet, oli sendi habis dan lain sebagainya. 

Penyakit Osteoarthritis termasuk penyakit degeneratif, atau penyakit yang terjadi karena proses penurunan fungsi-fungsi organ tubuh manusia seiring bertambahnya usia. Jika diibaratkan sebuah mesin yang digunakan secara terus-menerus, maka pada akhirnya akan mengalami penurunan kinerja mesin. Termasuk sendi-sendi pada tubuh manusia.

Penyakit osteoarthritis umumnya diderita oleh pasien usia lanjut, namun tidak menutup kemungkinan usia muda/produktif pun dapat menderitanya. Kondisi dimana proses kerusakan sendi yang harusnya akan terjadi di usia lanjut dapat terjadi di usia muda.

Penyebab Osteoarthritis

Selain faktor alami terkait penuaan, ternyata ada beberapa hal yang bisa mempercepat kondisi kerusakan sendi lutut. Agar kita paham dan apa yang bisa dilakukan agar sendi-sendi tubuh kita bisa lebih awet hingga tua dan apa aja sih hal-hal yang bisa membuat rusaknya lutut jauh lebih cepat dari seharusnya? Berikut ini penyebab yang sering kali terabaikan oleh kita.

1. Patah Tulang di Dekat Sendi Tidak Ditangani dengan Baik

Jika patah tulang dekat sendi tidak dikembalikan pada posisi yang seharusnya (sempurna), maka kondisi osteoarthritis (PTA : Post Traumatic Arthritis) akan terjadi sangat cepat.

Baca juga: 

• SehatQ, Aplikasi Layanan Kesehatan Keluarga Indonesia
• Penyebab Agoraphobia dan Cara Mengatasinya

Jika pada orang normal sendinya baru akan terjadi pengapuran di usia 60-70 tahun, maka orang yang mengalami patah tulang pada sendi yang posisi tulangnya tidak dikembalikan dengan baik bisa mengalami percepatan, bahkan dapat terjadi dalam waktu kurang dari 3-5 tahun sejak terjadinya patah tulang.

2. Kondisi Obesitas (Indeks Massa Tubuh >30)

Obesitas akan meningkatkan angka terjadinya OA 6-18 kali lipat. Semakin berat tubuhnya, maka semakin berat beban yang diterima lutut. Hal tersebut akan menyebabkan semakin cepat kerusakan pada lutut.

Menurut penelitian, Obesitas sangat mempercepat kondisi kerusakan sendi-sendi di tubuh kita. Kondisi obesitas juga dapat beresiko jauh lebih tinggi menyebabkan penyakit vaskular/pembuluh darah seperti stroke, serangan jantung, dan sebagainya. 

Bagi Anda yang secara IMT (Indeks Massa Tubuh) nya lebih dari 25 maka dapat dikatakan menderita obesitas, jika indeks massa tubuh lebih dari 37,5 atau lebih maka dapat dikatakan menderita morbid obesity.

Oleh karenanya berusahalah untuk diturunkan berat badan, karena sangat beresiko terkena berbagai penyakit, mulai dari sendi, sampai jantung dan lainnya akan jauh lebih tinggi terutama akan dirasakan pada usia diatas 40 tahun.

3. Pekerjaan yang Melibatkan Angkat Berat 

Mengangkat beban yang berat, jika hanya dilakukan hanya sekali dua kali tidak masalah, tetapi jika pekerjaan angkat berat selalu dikerjakan tiap hari, berjalan jauh, bolak balik maka kerusakan sendi akan terjadi lebih cepat.

Banyak cara untuk meningkatkan fungsi lutut, meskipun sembuh biasanya sulit untuk dapat berjalan normal kembali. Tapi penanganan yang paling penting adalah unloading atau mengurangi beban pada lutut, mulai dari menurunkan berat badan, mengurangi aktivitas yang memberatkan lutut, menggunakan tongkat untuk mengurangi beban, dan lain sebagainya. 

Baca juga:

• Mengenal Penyakit Asam Urat dan Cara Pencegahannya
• 7 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan

Pada beberapa kasus yang lebih berat, dengan menggunakan cara-cara biasa ternyata tidak pulih seratus persen. Obat dan semua macam cara sudah tidak bisa lagi untuk mengurangi rasa sakit. Jika kasusnya telah di tahap yang parah, maka pilihan yang paling tepat adalah dengan melakukan operasi TKR (Total Knee Replacement) atau penggantian sendi lutut.

TKR dilakukan pada pasien yang kerusakan sendinya sudah sangat parah, dengan obat sudah tidak bisa mengurangi nyeri lututnya, atau terkadang karena terlalu banyak obat sudah sampai muncul komplikasi akibat efek samping obat (perdarahan lambung, dan penyakit lainnya sebagainya)

Kesimpulan

Meskipun kita semua akan kena penyakit ini, tapi pada orang-orang tertentu akan terkena jauh lebih cepat, terutama orang dengan patah tulang dekat sendi, orang dengan obesitas, dan orang dengan pekerjaan yang sangat berat selama bertahun-tahun maka segera periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.